2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین من از شبکه شبخیز یاد گرفتم دارچین و زردچوبه جوش شیرین و زردچوبه و نمک ولی فکر کنم زردچوبه نخواد مسواک من زرد شده نمیشه دیدش ولی جرمگیره قشنگ لثه هاتو حس مسکنی که جرمگیری شده 

2824
2823
2791
2779
2792