راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین من از شبکه شبخیز یاد گرفتم دارچین و زردچوبه جوش شیرین و زردچوبه و نمک ولی فکر کنم زردچوبه نخواد مسواک من زرد شده نمیشه دیدش ولی جرمگیره قشنگ لثه هاتو حس مسکنی که جرمگیری شده