2777
2789
گرفتن فست ۱۴ یا ۱۶ به همراه ورزش مثل کراسفیت خیلی چربی سوزی بالایی داره

چجوریه میشه کامل بگید بهم 

ورزش رژیم یاهرچیزی ک زودتر لاغر بشم 

البته حدودا ۲ماهم هس قند و شکر مصنوعیو ترک کردم

دعاکنید واسم‌توروخدااا🥹💔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من چاقیمو از این راه تونستم درمان کنم که از خانومی که ازش تو همین سایت تعریف کردن ازشون الفا گرفتم 

اصلا هم اونطوری که میگن نیست اصلا شیشه و اینا و عوارضی نداشت اصلا.خب اگرم فک میکنین که دارم تبلیغ میکنم خب کانال معتبر که داره برین نگاه کنین.من که نمیگم چشم بسته سفارش بدین که

من که خیلی راضی بودم و خیلی عالی بود ۰۹۳۸۳۷۰۸۷۸۹

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز