2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بااجازه استارتر 

خانوما من واقعا دنبال یه دختری هستم تحصیل کرده و اهل زندگی تا به یه پسرخوب معرفیش کنم بخدا دروغ نمیگم آقا۳۶سالشه وکارمند ساکن کرج اگر واقعا کسی قصدش جدیه بگه تا معرفیش کنم قصدم خیره

تا خدا نخاد هیچ برگی از درخت نمی افتد من تمام راههای قرانی و ختم و دعاهای قرانی  رفتم نشد که نشد  همچنان مجرد🥺 اینقدر ختم گرفتن که هر ختمی میبینم کسی معرفی میکنه برام اشناست میگم اعه اینو‌ منم انجام دادم  به معصومین  به شهدایی که خیلی معروفن و حاجت میدن هم متوسل شدم و ختمام رو بهشون هدیه کردم  بازم نشد فقط شهید ابراهیم هادی بهم نشون داد که من مانع دارم ولی نمیدونم چه جور رفعش کنم حالا چ موانعی هم نمیدونم  

یا صاحب الزمان بازم خودتو بهم نشون بده بزار این بار باهاتون حرف بزنم بزار یه دل سیر نگاتون کنم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز