2777
2789
عنوان

من خنگم

74 بازدید | 3 پست

چیکار کنم؟ 

ی غم سنگین و بزرگ دارم. 

من خنگم 

چون هیچ مهارتی خاصی ندارم. 

چون گواهی نامه دارم ولی ماشین نمیرونم. 

چون تو ورزش ضعیفم. 

چون کنکور خراب کردم. 

چون دانشگاه خیلی ضعیفم. 

چون ی خواستگار خوب و رد کردم الکی الکی

و...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792