2777
2789
همیشه خوب باشی گلبم✨منم خوبم🌚دیشب دیدمت میخاستم تگت کنم تو تاپیکم یادم رفت😂

ناز منییی توووو

درگیر دانشگاه شدمممم کلا کم میام اینورا💕

این وضعیت زندگی در شأن یک اسپرم برنده نیست.🤡
نوش جونتون میشه دستور پختشو بدی

خیلی ممنون خیلی سلیقه ای درست میشه حالا این روش ما هست

پیاز نگینی رو روی کره تفت میدیم 

بعدش بهش سیر و قارچ ورقه ای خورد شده اضافه میکنیم 

آخر تفت دادن آرد سفید اضافه میکنیم 

بعدش ترکیب شیر و آب یا شیر و آب مرغ اضافه میکنیم 

صبر میکنیم جوش بیاد تا غلیظ بشه میشه خامه هم واسه غلظت بیشتر ریخت

ادویه و سبزی واسه تزئین روش هم کاملا سلیقه ای نمک و فلفل سیاه و جوز هندی خوب میشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کوکو سیب‌زمینی 

خبر خوب این ست که روزی کسی می آید.در میان روزهای خاکستری تان! دست هایتان را خواهد گرفت! گرمتر.صمیمی تر.و هزار بار عاشقانه تر. کسی ک شبیه به آفتاب بعد از یک روز برفی، به تن روزهای سردتان میچسبد. کسی می اید از جنس محبت که مرهم تمام دردهایتان میشود وتمام ترس و کابوس هایتان را در آغوش ارامش حل خواهد کرد. کسی خواهد آمد برای ساختن دوباره ی شما که من آن شخص را معجزه ای از ،طرف خدا می نامم.

ظهر دمپخت درست کردم اصافه اومده همون میخوریم فقط یه کیک خیس درست کردم بچه داداشم اینجاس گفت براش درست کردم 

زندگی بزرگترین شوخیه خداست💚💚💚 که ما زیاد جدیش گرفتیم 💜💜💜
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792