شام چی داری صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

1363elsa

مدیر

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 14515

کیا غذای نونی یا آشی دارن؟

سنگ گران در دست ایام مغلوب آب نرم میگردد سرانجام

1404/08/09

18:53

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1363elsa

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 14515

کوکو سیب زمینی بود ک خوردم

چه زوووود

سنگ گران در دست ایام مغلوب آب نرم میگردد سرانجام

1404/08/09

18:55

0 نفر لایک کرده اند ...

ananasi8855

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 11837

من شام نمیزارم یه وعده هر روز ناهار میزارم 😂شام نون و پنیر یا تخم مرغ یا هر چی که باشه میخوریم

خوش به حالت.راحت کردی خودتو

1404/08/09

18:56

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ساندویچ_کثیف

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 8725

چطور میپزی

پیاز سرخ میکنم با نمک و فلفل و زدچوبه پودر سیر و دارچین

بعد سیراب رو میریزم توش و یکم تفت میدم یکمم نخود من میریزم توش و ابش میکنم میذارم بپزه

تو اینستا دیدم ی خانمی نعنا داغ و کشکم توش ریخت موقع خوردن من امتحان کردم خیلی خوشمزه میشه اگه دوست داری امتحان کن

دلبسته به یک سنگ نبودی که بدانی چه کشیدم🥲

1404/08/09

18:56

1 نفر لایک کرده اند ...

ساندویچ_کثیف

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 8725

وای خیلی وقته نخوردم عاشقشم

جاتون خالی

دلبسته به یک سنگ نبودی که بدانی چه کشیدم🥲

1404/08/09

18:56

2 نفر لایک کرده اند ...

samadanesh

عضویت: 1401/01/06

تعداد پست: 6752

چون من باردارم ماکارونی میخورم اذیت میشم

عزیزدلم امیدوارم صحیح و سلامت نی نی تو بغل کنی

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

1404/08/09

18:56

2 نفر لایک کرده اند ...

بانوی_سرزنده

عضویت: 1404/01/18

تعداد پست: 20229

عزیزدلم امیدوارم صحیح و سلامت نی نی تو بغل کنی

قربونت بشم مهربون مرسی 😘😘😘

فقط 5 هفته به تولد باقی مونده !

پروفایل کپی نشه پلیز ❌❌❌❌ خودمم . من فاطمم از یه خونه ی دنج ک تموم دنیامه 🌎🌝 یه دونه 😁 شوهر دارم که پسرخالمه 👫 نزدیک یه ساله رسمی هم شدیم و ازدواج کردیم ازاون عشقای فامیلی 😁😁😁❤❤❤ توی ده باصفا کنار تموم فامیلام زندگی میکنم ( شاید فکر کنی رضایت دارم ولب نه چالش دارم 💔🤣)،سعی میکنم ادم خوبی باشم مگه چندسال قراره تو این دنیا باشیم 😘😘😘😘 من درونگرام از جمع اجتماع فراریم عاشق تنهایی خونه البته طبیعت عشقههههه😙 یه نیمچه اشپزم و عاشق غذا تو تاپیکا اشپزی تگم کنین مرسی عشقای من بوس به لپای تپلی تون 😌💋 همین دیگه 😅 بایییییی 👋 دارم گواهینامه میگیرم اگه تجربه ای از ازمون توشهری داری بگو بهم مرسی جیگر ❤🎀🫀 راستی قنادم سوال داری بپرس

1404/08/09

18:57

1 نفر لایک کرده اند ...