هم برنج خوردم با یکم ته دیگ
هم ذرت مکزیکی خوردم دیشب
هیچی دیگه کل هفته رژیمم و ورزش میکنم
اخر هفته ها گند میزنم
منم همینم اندامم هم خوبه😂😂
اوه.حالا نگران نباش.
لازمه شوک وارد کنی تا در طول هفته بدن شروع کنه به کالری سوزی
بدنت به کم خوردن عادت نمیکنه عالیه
عیب نداره دوباره شروع کن هیچ اتفاقی نمیفته
خب هفته ای یبار اشکالی نداره
من تابستون هر شب برنج میخوردم تو ماه ۴ کیلو کم کردم راحت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز