شما چجوری حس مهم و باارزش بودن پیدا میکنید؟
تو تمرین یه کتاب نوشته بود،خودتو از چشم خداوند یا کسی که میدونید شمارو دوست داره نگاه کنید و فکر کنید چقدر باارزش و دوست داشتنی هستید؛من نتونستم این تمرینو انجام بدم؛روش شما چیه برای اینکه عزت نفس تونو بالا ببرید
