رژیم فستینگ

fati_vl

عضویت: 1403/09/14

تعداد پست: 1663

اره من تو دوماه ده کیلو کم کردم شام نمی‌خوردم و در طول روز هم هیچی نمی‌خوردم بجز ناهار گاهی هم چایی

منتظرم برگردی، همه چیو درست کنیم مهم نی مردم چی میگن، دلم میگه درست تویی :) منتظره زنگتم، کجایی بد لنگتم، من تورو میخوام حتی با این دل سنگتم :)

1404/08/08

|

21:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaneh_000_0

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 1235

اره من تو دوماه ده کیلو کم کردم شام نمی‌خوردم و در طول روز هم هیچی نمی‌خوردم بجز ناهار گاهی هم چایی

بدنت اذیت نمیشد؟

یعنی فقط ناهار؟

تا آخر شب ضعف نمیکردی؟

هیچ چیزی حتی چیز های ویتامین دار نمیخوردی؟

اگه میشه برای رفع مشکلم صلوات بفرستید و اگر در توانتون هست یه حمد یا توحید هم بخونید، خدا خیرتون بده هم این دنیا و هم اون دنیا

1404/08/08

|

21:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati_vl

عضویت: 1403/09/14

تعداد پست: 1663

بدنت اذیت نمیشد؟یعنی فقط ناهار؟تا آخر شب ضعف نمیکردی؟هیچ چیزی حتی چیز های ویتامین دار نمیخوردی؟

اهان یادم رفت بگم اینو که میوه می‌خوردم بجای شامم

ولی هر از گاهی یه شام سبک می‌خوردم طوری که فقط ضعف نکنم سیر نمی‌خوردم اصلا

منتظرم برگردی، همه چیو درست کنیم مهم نی مردم چی میگن، دلم میگه درست تویی :) منتظره زنگتم، کجایی بد لنگتم، من تورو میخوام حتی با این دل سنگتم :)

1404/08/08

|

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhaneh_000_0

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 1235

اهان یادم رفت بگم اینو که میوه می‌خوردم بجای شاممولی هر از گاهی یه شام سبک می‌خوردم طوری که فقط ضعف ...

مرسی گلم ببخشید اینقدر سوال میپرسم

در هفته چقدر کم میکردی ؟

اگه میشه برای رفع مشکلم صلوات بفرستید و اگر در توانتون هست یه حمد یا توحید هم بخونید، خدا خیرتون بده هم این دنیا و هم اون دنیا

1404/08/08

|

21:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب