چرا واقعا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 383

سلام دوستان . یه سوال دارم لطفا جواب بدید . میخوام بدونم یکی منو تو تلگرام بلاک کرده یانه . پروفایلش مخاطبین منه . بیوگرافی نداره . فقط من آیدیشو میتونم ببینم با نظرتون بلاکم یا نه ؟ اگه بلاک باشی میتونی آیدی طرفو ببینی ؟

هر کجا هستم باشم آسمان مال من است . ❤ خالق مهربانم ممنونم که پاییز را آفریدی . لابلای برگ های رنگارنگ پاییزی گم شده ام و غصه هایم را به فراموشی سپردم .❤ میدونم هستی همیشه هستی ، گاهی تو روزمرگی های زندگیم فراموشت کردم ، یا تو دغدغه های زندگیم به یادت نبودم ، شایدم زمانی بوده که بهت پشت کردم ، اما تو همیشه حواست بهم بوده و بهم لبخند زدی ، منتظر بودی تا از خودت بخوام هر آنچه را که از غیر طلب میکنم ، دستامو گرفتی و تنهام نذاشتی . خدای عزیزم دوستت دارم .

1404/08/08

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

paeez2003

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 1035

اره میتونی

ولی پروفایلش میره

ترسم که غمت از جان بیگانه کند مارا ...🖤

1404/08/08

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

newgaarr

عضویت: 1403/09/16

تعداد پست: 6146

آخرین بازدیدش کیه

1404/08/08

18:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید