2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یا اون دستگاه وست سما نبوده یا کادر کارشون رو درست انجام ندادم، چون بعد سه جلسه حداقل 70 درصد کم میشه 

من ی جایی میرفتم بعد دو جلسه اصلا کاهش موهای زائد محسوس نبود، عوض کردم و جای جدید عاللللیه و تازه میفهمم اون قبلیا کارشون رو بلد نبودن

جلسه اول عادیه عزیزم بیکینی هورمونیه طول میکشه منم ۲۴ ام جلسه اولمه از بس تحقیق کردم دستم اومده 😂

وآقا اخه هشت سال پیش رفتم یه جا جلسه اول کل موهای بیکینی ریخت من دیگه نرفتم لزر اومدن ولی الان بعد سه هفته اتفاقی نیوفتاده

🥰🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم خوش نیست

mmmmm1372 | 14 ثانیه پیش

کرم ضد ترک

_poonehkhaanoom | 52 ثانیه پیش
2791
2779
2792