2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم، چله سوره یاسین خیلی خوبه  هدیه بده به امام زمان، بعد با امام زمان حرف بزن و ازشون کمک بگیر 

ببیند یعنی واقعا با امام زمان هر چیزی شدنیه،  دیدم که میگم❤

بِسْمِ الله الرَّحْمٰنِ الرَّحیم❤                                     السلام علیک یا صاحب الزمان❤                                         🌸 ما از تو به غیر از تو نداریم تمنا،،،، حلوا به کسی ده که محبت نچشیده...🌸                                                   🌿 خـدا نگاه میکنه ، ببینه تو با بنده هاش چجوری تا می‌کنی ؛ تا همونجوری باهات تا کنه ،،پس، خوب تا کنیم🌿

واقعا

آره عزیزم 

بِسْمِ الله الرَّحْمٰنِ الرَّحیم❤                                     السلام علیک یا صاحب الزمان❤                                         🌸 ما از تو به غیر از تو نداریم تمنا،،،، حلوا به کسی ده که محبت نچشیده...🌸                                                   🌿 خـدا نگاه میکنه ، ببینه تو با بنده هاش چجوری تا می‌کنی ؛ تا همونجوری باهات تا کنه ،،پس، خوب تا کنیم🌿

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792