2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=399870590]سوره حضرت یوسف رو ۱۰آیه اولشو با زعفران و گلاب روی کاغذ بنویس بنداز گردنت[/QUOTEاز ...

مجرد بودم یه خانم که سرکتاب باز میکرد گفت بنویس برا خواهرت تا نوشتم ازدواج کرد بعدشم برا خودم نوشتم خودم به اون سرعت نه ولی تقریبا به موقع ازدواج کردم

اگه از نظر اعتقادی و مذهبی بخوای برو حرم امام رضا سر مزار حاج آقا نخودکی. من تعریف خیییییلی زیاد شنیدم.

ولی اگه به این چیزا اعتقاد نداری به دوست و آشنا و خونواده با شوخی و خنده و این چیزا سر بحث و باز کن و  اعلام کن که دوست داری ازدواج کنی و اگه مورد خوبی پیدا بشه چرا نه. من اینجوری هم دیدم جواب بگیرن.

من یه فامیلمون اگه به خودش برسه قشنگه ولی نمیرسه چون انگیزه نداره ۳۲ سالشه و خونه داره ماشین نداره کار هم نداره و موقت میره ولی اگه یه عشق بیاد تو زندگیش میدونم صد درصد میره سر کار و تلاش میکنه

اگه از نظر اعتقادی و مذهبی بخوای برو حرم امام رضا سر مزار حاج آقا نخودکی. من تعریف خیییییلی زیاد شنی ...

منم خواستگارم اومد ولی دیگه پیداش نشد سرمزار  نخودکی خودم رفتم بعد دوباره برگشتن!جالبه نیومدنشون بی دلیل بوده! البته بعد سالها رفتم حرم گفتن حیاطو بزرگ کردن مزار ایشونم رفته و معلوم نیس دقیق کجاس

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز