نظرتون چیه ؟ کسیو دیدین اینطوری باشه ؟
خودم کم خوابم
خیلی بده
وقتایی که نوزاد داشتم همون دو ساعتم خواب و بیدار بودم
نمیشه ادم نابود میشه
من یه مدت اینطوری بودم حتی کمتر گاهی داشتم دیوانه میشدم
من توی دوران امتحانات:
وحشتناکه
خیای اسیب میزنه
کم خوابی به گوارش و قلب و .... آسیب میزنه. خیلی بده افسردگی و اضطراب های شدید میاره
سلام میشه بپرسم چطور براتون سوال شد؟؟
تجربه خودم:
۳۸ ساعت جمعا قبل و بعد زایمانم بود که نخوابیده بودم...
بعد اون به مدت یکهفته بیشتر از دو ساعت در روز نمیتونستم بخوابم خودکار بیدار میشدم نمیدونم چرا...(استرس یا چی نمیدونم) هرچی اطرافیان میگفتن بخواب نمیتونستم...
نتیجش:گودی وسیاهی شدید دور چشم لاغر شدن صورت کدر و چروک شدن پوستم خیلی واقعا تو چشم بود درحالیکه هیشکدومو قبلا نداشتم..
به مرور تا چند ماه خوابم به ۶ ساعت رسید وضع پوستم بهتر شد
الان که ۸ ساعت میخوابم واقعا تاثیرشو میبینم پوستم داره مثل قبل میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
