2777
2789
عنوان

خانوما کمکککک

134 بازدید | 9 پست

من حدودا ۹ روز یا ۸ روز از تایم پریودیم میگزره و پریود نشدم 

فردا صبح اول وقت برای تست بیبی چک اوکیه ؟

تا بحال استفاده نکردم نمیدونم دقیقا بعد چند روز باید استفاده کرد ولی فکر کنم بعد ۷ روز ایناست درسته؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رابطه کامل داشتی؟

نه کامل نبوده اصلا رابطه طوری بوده ک امکان نداشته اتفاقی بیوفته ولی خب پریودیم عقب افتاده

البته من تنبلی تخمدان دارم و جدا از اون یکم نا منظمم و قبلا هم دو هفته اینطوری شده بودم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792