من تو دوره تخمک گذاری همش تهوع دارم و درد قفسه سینه و دل پیچه دیگه پریود کم بود اینم اضافه شد شماهام اینجوری هستید یا ن ؟اگه هستید چیکار میکنید بهتر بشید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.