2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پیگمنتا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نزدیک‌یکماهه استفاده میکنم یکم تو لکهام تاثیر داشته . بعضیارو‌خیلی سفید میکنه ولی من گندمی ام تاثیری ...

من میخواستم یکی پیگمنتا یکی گلوتاتیون سفارش بدم استفاده کنم 

گلوتاتیون برا روشن شدن

1404/08/06
|
15:02
من میخواستم یکی پیگمنتا یکی گلوتاتیون سفارش بدم استفاده کنم گلوتاتیون برا روشن شدن

گلوتاتیون خارجی من استفاده کردم هم خیلی گرونه هم‌واقعا اون اثر رو‌ندیدم. همین پیگمنتا توش گلوتاتیون داره با دز ۵۰۰ میلی گرم! پیگمنتا بخر از گلوتاتیون خیلی بهتره

1404/08/06
|
15:04
گلوتاتیون خارجی من استفاده کردم هم خیلی گرونه هم‌واقعا اون اثر رو‌ندیدم. همین پیگمنتا توش گلوتاتیون ...

پیگمنتا اره سفارش میدم 

فقط من یکم رو صورتم لک مونده برای جوش بوده تاثیر داره؟ 

خیلی نیستا کمه

1404/08/06
|
15:05
پیگمنتا اره سفارش میدم فقط من یکم رو صورتم لک مونده برای جوش بوده تاثیر داره؟ خیلی نیستا کمه

اره پیگمنتا برا لک خوبه. برا من که جواب داده. گلوتاتیون با دز ۵۰۰ الان ۴۷۰۰ هست (۶۰تاییش) که به نظر من گرونه. ولی پیگمنتا ۶۰ عددی ش ۱۵۰۰ هست

1404/08/06
|
15:10
سلام خدای نکرده عوارض نداشت؟ چون میگفتن معده رو اذیت میکنه

نه عزیزم من ناشتا نمیخورم بعد غذا میخورم. راست میگن یکم معده رو‌میسوزونه ولی آب کافی باید خورده بشه. یه لیوان تمام

1404/08/16
|
15:33
من پوستم در اثر افتاب سیاه شده ....دوسدارم همرمگ بقیه بدنم بشه بنظرت میشه؟

نمیدونم جانم بدن با بدن فرق میکنه

الان دومین ماه کم مونده تموم شه من سفید نشدم اتفاقا رنگ پوست صورتم کدر هست میرم الان باز تاپیک بزنم

1404/08/30
|
21:17
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بین دوراهی خیلییی بدی گیر کردم بیاین

malakeenglis24 | 10 ثانیه پیش

بیخودی به کسی لطف نکنید بیاین

مادرآرتاجون | 20 ثانیه پیش

آخه من برا چی باید به خودم برسم خاکبرسرم

mmmm333333 | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اظهارنظرفامیل شوهر

اوهوم شوهرم اصلافراوان ایرادگیرن
1 دقیقه پیش

قراره مهاجرت کنیم قلبم تیر میکشخ

اولاش خیلی سخته.ولی بهتر میشه کم کم.من ۶...
1 دقیقه پیش

وقتی روزه ایی نیا سایت میای حق نداری بگی چرا تاپیک ناهار میزنن

مشکلی نداره کهعیبش چیه؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 21 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  8 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  12 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران