2777
2789
عنوان

بعد فوت مامان هی دارم چاق میشم

139 بازدید | 19 پست

من قبلا لاغر بودم و اصلا چاق نمیشدم. غذامم خوب بود ولی کلا مدل بدنم اینطوری بود که چاق نمیشدم. قدم ۱۶۳ و وزنم ۵۸ حداکثر ۶۰ میشد

دو ساله مامانم فوت شدم و انگار مدل بدنم کلا عوض شده. هی دارم چاق میشم. الان فک کنم حدودا ۷۳ شایدم بیشتر باشم. 

لباسام تنگم شدن . غذامم زیاده. اصلا اراده رژیمم ندارم. 

تا گرسنه بشم  هی ضعف میکنم و نمتونم هیچکار کنم

موندم چه کنم


ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

چی مثلاعجیب دلم شیرینی میخواد

من دقیق نمی‌دونم عزیزم ولی باید بری پیش مشاور تغذیه

ولی یه جا شنیده بودم که وقتی یهو هوس شیرینی می‌کنی نشون دهنده اینه که یه ویتامینی چیزی توی بدنت کمه

به نظرم میوه بگیر به جای شیرینی میوه بخور بهتره

منم پارسال قطع کردمنتونستم ادامه بدم

من با خوردن شیرینی خامه ای و بستنی خیلی حال دلم خوب میشه ، وقتی نمیخورمشون افسرده ام 🥲 نمیدونم شاید تلقین باشه ولی امتحان کردم چندین بار

مامانی کی میای تو دلم؟👶چشم انتظارتم...🤰🤱

خب معمولا در طول روز چی می‌خوری شیرینی زیاد می‌خوری؟

صبح سرکار ساندویچ پنیر گردو یا تخم مرغ آبپز یا سبزی 

بعد یساعت کیک که خودم درست کردم‌ بعد معمولا میوه تو راه برگشت به خونه 

ناهار اکثرا برنج هم چرب هم زیاد میخورم مثلا یه بشقاب کامل 

عصر هم میوه و کیک 

شامم غذای نونی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💔

مهر_رخسار | 5 ثانیه پیش

زیبایِ من💎🦋

_farhad_ | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792