2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چهرت به دل میشینه اگه خودت ناراحتی بابت موهات چرا نمیری ارایشگاه برات پروتز بزاره ؟ سپهرخلسه دیدی ؟

نه خودم ناراحت نیستم ولی خب از عکس العمل دخترا مطمئن نیستم نسبت به این موضوع

زشت نیستی که با زشت بودن با مو سر نداشتن متفاوته.ولی حسم میگم موی بور فر پراکنده طور به فرم صورت خیل ...

والا کسایی که اطرافم بودن و کاشتن خیلی نتیجه خوبی نگرفتن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792