2777
2789
عنوان

مامانا بیاد😭

60 بازدید | 2 پست

مامانم کل بعد از ظهر تو خیابون داداش دو سالمو میبره همش باید باهاش بدوئه بخاطر کمر و پاهاش نمیتونه دیگه داداشمو ببره بیرون الان داداشم عادت کرده به خیابون اگه نبریم از سر و کولمون میره بالا تو خونه

همش کارای خطرناک بازیگوشی میره بالاب اپن

میره تو خیابون دیگه نمیاد خونه

الان من کنکوریم از کار و زندگی کامل افتادم همش تو خیابونم یا درگیر کنترل بچه شما بگید چطکر عادت خیابونو از سرش بندازم


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792