سلام وقتتون بخیر من ماه اول اقدام هستم یک روز دز میون نزدیکی داشتیم توی دوره باروری دکتر قرص های باروری برام نوشته بود استفاده کردم هیچ مشکلی هم تو آزمایش و سونو پیدا نشد الان فردا موعودمه الان بی بی میتونم بزنم ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.