2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این حس ششمی کیه انقد صداش میکنین 😄

خودمم نمیدونم ما ترکا یه ضرب المثل داریم میگیم آدام بوغولاندا کوپیه دع ال آتار 

یعنی انسان موقع غرق شدنش حتی به حبابا هم امید میبنده و دست دراز میکنه🥲

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز