از پارسال استرسو اضطرابو بدن لرز دارم از داخل ضربان قلبمم میره بالا وفشارمم تا۱۳ ۱۴ میره و نشخوار ذهنیو دستو پامم یخ میکنه گردنمم درد میکنه ،ی بار رفتم ام آر آی مغز و بردم واسه مغزو اعصاب گفت هیچیت نیست فقط ی کم میگرن داری واسه سرگیجه ام قرص داد بعدش دوبارم رفتم متخصص قلب گفت قلبت مشکلی نداره و چکاپ کاملو اکوی قلب نوشت که تو اکو مشکلی نبود ولی آزمایشم منیزیمو ویتامین دیم کم بود ،بازم دیشب چون خودش نبود بازم حالم بد شد با خواهرمو بابام رفتیم بیمارستان چون رانندس ونبود،امروز اومده میگم بریم پیش روان پزشک میترسم سکته کنم و فشارمم شاید بخاطر استرس میره بالا برگشته میگه دردای تو تمومی ندارن و قهر کرد گرفت خوابید💔
🧡 من از اعضای بامداد خمارم😍قد ۱۷۴ وزن اولیه ۸۲ وزن هدف تا عید انشالله 💃💣💣💣💣 ۷۰💣💣💣💣🧡
آخه پیگیر فشارم بودم از اون میترسیدم که فشارم بره بالا وسکته بکنم
برای اضطرابه،،،، روان شناس کمکت می کنه،،، اگه لازم باشه ارجاع می ده روانپزشک دارو و روان درمانی در کنار هم...
نگران نباش،، چیز عجیبی نیست
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
عزیزم رفتم پیش ی روان شناس اونم ۳۰ جلسه میخواست واسم نوروتراپی مغز انجام بده که نرفتم
یا خدا،،،،،
اینی که بهت معرفی کردم و امتحان کن،،، توکل به خدا
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
بهترین راه تلفنی و ان لاینه،،، تو خونه،،، به شرطی که درمانگر واقعی باشه،،، نه مشاور الکی
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
آخه این همه درد واسه اضطرابه؟چن روزه پشت سرم جرقه میزنه ی تو ی ثانیه انگار پشت سرمو برق میگیره و ول ...
بله ،،، اضطراب طولانی مدت تبدیل نی شه به بیماری حسمی،،، بهش می گن روان تنی
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
والله میترسم سکته ای چیزی بکنم پسرمم مث خودم بی مادر بشه😭
خدا نکنه،،،،
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
بهر حال عزیزم این همه دکتر امتحان کردی،،، دوست داشتی این خانم درمانگر رو هم امتحان کن،،، ضر. نداره،،، قیمتش هم مناسبه،،،
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
اگه برم روانپزشک استرسم کنترل بشه فشارمم پایین میاد ؟
دارو به تنهایی ،، موقته اثرش،،،
ولی روان درمانی ریشه استرس رو بررسی می کنه و حل می کنه،،، لازم باسه هردو کنار هم
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم
بله،،، روان شناسی که تکنیک درمانی ترجیحا شناختی رفتاری باشه،،،
نه مشاور که فقط بگه مثبت فکر کن ارایشگاه برو ورزش کن
من توی ایتا دو تا کانال خیلی خوب رو دنبال می کنم... خیلی خیلی عالی هستند... بهتون توصیه می کنم حتما برید به نگاه بهشون بندازید.راستی من هیچ نفع و سود مالی برام نداره (منظورم دوستانی هستند که می گن تبلیغ می کنی ) اگر هم تبلیغه، تبلیغ کار بسیار مفید و قشنگ دوتا متخصص هست که من خودم ازشون استفاده می کنم. کانال طب بنیاد مصیرhttps://eitaa.com/masirbonyad_ir _____ و دومی کانال همسران خوب هست... فوق العاده است _____ https://eitaa.com/hamsaranekhoob ___ در مورد کانال همسران خوب توی یک تاپیک قبلا توضیح دادم.. توی تاپیک های من تاپیک " اونهایی که دارن با مشکلات دست و پنجه نرم می کنن"..برین توش... کامل توضيح دادم