2777
2789
عنوان

لیفت مژه

65 بازدید | 7 پست

سلام خانومای عزیز

من لیفت مژه انجام دادم ، اصلا تجربه نداشتم، مژه کار هم اصلا راهنماییم نکرد،حالا از نتیجه راضی نیستم، مژه هام  خیلی فر شده طوری که به پلک چسبیده و خیلی اذیتم میکنه، حالت شکستگی گرفته گوشه ها.میشه لطفا راهنمایی کنید که مژه هام از این حالت در بیان

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر کاری که گفته به عنوان مراقبت‌های بعد از لیفت انجام بدی، برعکسش رو انجام بده

اگر دوست داشتین، برای روح پدرم و سلامتی مادرم صلوات بفرستین❤️اگر فرستادید بهم بگید تا منم براتون متقابلا جبران کنم:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792