پسران ۱۲ و ۸ هستن
و دخترم ۴/۵ساله.
حجامت ،ورزش، پزشک و...
چه کارهایی در چه سنی باید انجام بشه براشون؟
لایکم کنید لطفا
زود خوابیدن
مولتی ویتامین
سنجد انجیر شیر
ورزش کششی و پرشی
بیشتر مربوط به ژنتیکه
بسکتبال و ورزش های کششی و تغذیه مناسب
شب قبل ده خواب لبنیات و حبوبات خیلی تاثیر داره ورزش کششی وپرشی هم قد بلند میکنه
لبنیات زیاد بهشون بده
اگ آفتاب زیاد نمیبینن ویتامین دی بده
ورزش کنن. شبها زود بخوابن
تغذیه سالم مثلا فست فود و قند مصنوعی زیاد نخورن
ژنتیک!!!
ما تو فامیلمون طرف پدر مادر پزشک چقدررآمپول افزایش قد زد آخرش هیچی چون ژنتیکی قدشون کوتاه هست
ورزش سنگین نیاز نیس مخصوصا نزارید تا ۱۸ سالگی برن بدنسازی
فقط و فقط بارفیکس و یاوالیبال مصرف نوشابه قدقن صبحانه ها سفیده تخم مرغ خواب به اندازه
میشن هرکول بچه ها الان بهترین سنه برای رشد
بارفیکس بگیر آویزون بشن نمیخواد عین ورزشکارا انجام بدنا همینکه اویزون بشن خوبه ، البته منکه پزشک نیستم باید یه مشورت بگیری
مواد غذایی هم از گوگل ببین چی خوبه
خواب ساعت ۱۲ شب یعنی رشد نمیکنن؟
عزیز
من یادمه مادرم معجون درست میکرد و به داداشم میداد یه دکتر گفته بود
شمام درست کن بده بچه هات
ورزش هم خیلی تاثیر داره
بارفیکس عالیه
فقط ژنتیک شاید دو سه سانت بزرگ بشه با تغذیه و ورزش
اگه قد شوهرت وشمل بلنده قد بلند میشه اگر نه که معمولی
خیلیا آمپول میرنن، زمانش کی هست؟
پسرم ۱۲ سالشه با پسر داداشم که ۱۴ سالشه خیلی خیلی تفاوت قد دارند.
مثل پدر و پسرند...
به نظرتون تو این دوسال تغییراتش زیاد هست یا اونم معلوم نیس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
