2777
2789
عنوان

دلم گرفته

144 بازدید | 25 پست

یه همسایه روبرو داریم هفته ای ۴شبشو بیرونن منو این بچه چشممون همش به پنجره اس بچم میگه مامان باز رفتن بیرون پاشو زنگ بزن بابا ماهم بریم میگم آخه بابات نمیاد چیکار کنم😞همه پنجشنبه و جمعه ها پهلو خانوادشونن منو بچم همیشه تنهاییم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با دوستاش بیرونه تو هفته کلا خونه و سرکاره این دو روز تعطیلی با دوستاشه

چرا شمارو نمیبره؟؟

فقط 4 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
همیشه توی آسمون، از یه ارتفاعی به بعد،ابری وجود ندارد، پس اگه آسمون دلت ابری شد،با ابرا نجنگ! فقط کمی اوج بگیر.

واااا رفیقاش مهم تراز خانواده اشه؟؟

عجب ادمیه

متاهل و متعهد آقایون سایت درخواست دوستی ندید لطفااااااا،اگه درخواستی ببینم ازش،کاربریشو میدم دست نینی یار تا کاربریشو مسدود کنن

خیلی سرده و باد میادخودمم لباس گرم بیرونی ندارم

عزیزدلم😔🥲

متاهل و متعهد آقایون سایت درخواست دوستی ندید لطفااااااا،اگه درخواستی ببینم ازش،کاربریشو میدم دست نینی یار تا کاربریشو مسدود کنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792