میخوامم پیجی بزنم که نوشته هامو توش بزارم حالا این نوشته هارو به شکل ریلز بزارم یا پست بزارم نوشته هارو کپشن بنویسم کدوم بهتره؟
وزن فعلی:۴۵وزن تا آخر فروردین:۴۷ وزن تا آخر اردیبهشت:۴۹ وزن تا آخر خرداد:۵۱،وزن تا آخر مرداد:۵۳استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۳ وزن تا آخر مهر:۵۵،وزن تا آخر آبان:۵۷ و ثابت نگه داشتنش