سلام دخترم ۱۵ سالمه و قد ام ۱۵۰ عه
قد ام باید حتما به ۱۶۰ برسه خیلی کوتاه هستم راه حل دارین؟
به شدت به والیبال علاقه دارم و ۶ ماهه میرم
بنظرتون بزرگتر میشم ؟
اخه خواهرم که ۱۸ سالشه و ۱۵۴ عه دیگه امیدی ندارم 😔
راه حل دارین به ۱۶۰ یا بیشتر برسم 😭
خوبه که هر چی کوچولو تر تو دل بروتر
ژنتیکیه
شاید نهایتا به همون ۱۵۴ برسی
ورزش های کششی انجام بده
ساعت ۱۰تا۲شب بخواب حتما
من رزمی کار بودم مربی به کسایی که خیلی قدکوتله بودن ولی سنشون ۱۶دنثلا ۱۸ ایتا بود درکنار ورزش میگفت حتما حتما لبنیات بخورید شیر + ماست هردو باید بخورن که قد بکشن
عزیزم هنوز جا داری بارفیکس کار کن
عزیزم باید مکمل رشد حتما مصرف کنی اما زیر نظر دکتر!
برو دکتر یه آزمایش بده، دکتر چک کنه ویتامین های که کمبود داری+ قرص رشد حتما برات مینویسه
(باید عکس از صفحه رشد هم بگیری دکتر بهت میگه جای رشد هست یا نه)
ببین بیشتریا فرزند دوم بلندتر میشن و آره من از بستگانم یکی رو دیدم نگرانیِ شما رو داشت و نذاشت دیر بشه و شنیدم با قرص درستش کرد.
برو دکتر هنوز وقت داری تا صفحات رشد بسته نشده
من در ۲۰سالگی دو سانت ودر ۳۶سالگی ۳سانت بلند شدم
جالبه بدونید نیمسانتم تو ۴۰سالگی بلند شدم 😍
عکسهام تو تاپیک قدم وگروه تلگرامم هست
گروه تلگرام افزایش قد من👇
جهت تبادل نظر کسانی که خواهان افزایش قد هستند در هر سنی!
(متدهای افزایش قد 2025)
لینک گروهbolandha
کانال تلگرام افزایش قد من👇
متدهای افزایش قد مدرن
لینک
bolandghadshodan
کانال شامل مطالب علمی کتابهای افزایش قد وتجربیات اشخاص ایرانی وخارجی در بزرگسالی وسن رشد است
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز