2821
2789
عنوان

بتای بالا

66 بازدید | 2 پست

دوستان خوبین سلامتین؟ اونایی که از تاپیک های تکراری بتای من خسته شدم جواب ندم

ولی عزیزانی که درک میکنن شرایط و بیان بگن


در هفته ی چهار بتا ۳۵۰۰ بوده

پنج هفته و چهار روز بتا ۳۴۰۰۰

اگر ۳۴۰۰۰ و دوبرابر کنیم حتی در ۷۲ ساعت

پس دقیق در شش هفته کامل ۳۴۰۰۰ میشه 

۶۸۰۰۰

حالا برای شش هفته ی کامل ۶۸۰۰۰ به نظرم خیلی بالاتره

ولی مولار پولار نیست چون در هفته پنج یک ساک و یک فتال پل دیده شده 

حالا به نظرتون ممکنه دوقلو باشن و در هفته پنج تو سونو شکمی دکتر ندیده؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز