من درونگرام و خیلی گذشته سخت و پر رنجی داشتم و بخاطر همیت خیلی تو خودمم و توجمع نمیتونم زیاد فعال باشم و اهل بگو بخند باشم
بعد با پارنترم و رفیقش و زن رفیقش رفتیم بیرون زن رفیقش انقد خون گرمه و انقد بگو بخند داره و باهمه میگه میخنده ولی من نه خیلی خشکم و پارنترم دوست داره خون گرم و فعال باشم تو جمع
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.