افزایش وزن

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 3201

مصرف زیاد کربوهیدرات

آقا هستم      محمود درویش میگه که :منو ببر توی اون حالی که قبل از تو بودم این طوری منصفانه تره           

1404/07/30

|

17:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanha1377

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/18

تعداد پست: 273

مصرف زیاد کربوهیدرات

زیاد مصرف می کنم

1404/07/30

|

17:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 3201

زیاد مصرف می کنم

تیروئید پرکار نداری

آقا هستم      محمود درویش میگه که :منو ببر توی اون حالی که قبل از تو بودم این طوری منصفانه تره           

1404/07/30

|

17:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tanha1377

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/18

تعداد پست: 273

تیروئید پرکار نداری

نه فعالبتم زیاده

1404/07/30

|

17:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 3201

نه فعالبتم زیاده

تقریبا با این قد و وزن و فعالیت زیاد روزانه ۲۰۰۰کالری شما نیاز داری پس کالری شماری کن که بیشتر از این حد بخوری مدام بعد از ۲ماه افزایش وزن رو میبینی

آقا هستم      محمود درویش میگه که :منو ببر توی اون حالی که قبل از تو بودم این طوری منصفانه تره           

1404/07/30

|

17:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب