2777
2789
عنوان

دختری که

70 بازدید | 4 پست

شکست احساسی خورده 

و نمی تونه بلند شه 

توصیه ای دارید که بتونه زودتر بلند شه

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

نه فقط زمان

💔

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زمان باعث میشه عادت کنی و کلی درس بگیری

ما با نبود آدمی نمیمیریم مخصوصا اگه اون آدم بی لیاقت باشه

اگه اقیانوس رو دوس داری دلیل بر این نمیشه خودتو توش غرق کنی♡

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792