2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  از الان
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر داری منو قانع میکنی پس چرا خودت قانع نمیکنی میای میپرسی

کلا خواستم بگم 

آخه یه دبیر شیمی هم داریم میگه از اواسط ابان شروع کرده ۲۰۰ اورده 

حالا من ۲۰۰ نخواستم ولی ۲ هزار که میشه اورد

یکی که ۱۲ ساعت میخونه ببخشید ولی گوشفند که تراز زیر ۹ هزار بیاره ، یعنی خنگه خنگ

1404/07/30
|
16:07
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه باهام حرف بزنیم

gfhfxbjdd | 0 ثانیه پیش

کولی بازی

شیطن | 1 دقیقه پیش

آییی ننه کمرممم شیکستتتتتتت

m_18_19 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سرفه بعد از سرماخوردگی

نه تو خونه هم می تونید. از مادر مادر بزگ...
46 ثانیه پیش

🔴هفتادو یک روز مانده به کنکور فرهنگیان 🔴

تا ۳۰ امسال
46 ثانیه پیش

به ادمی که از همه چی بریده و خسته شده به ته خط رسیده یچیزی بگو

داغ عزیز سخته یه شبایی گذشت که هنوز دردش...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  3 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  19 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  3 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  1 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک