2821
2789
عنوان

سرکلاژ

219 بازدید | 26 پست

سلام بچه ها کسی هست؟فردا صبح باید سرکلاژ کنم اصن نمیدونم چجوریه و خوبه یا بده دارم از استرس میمیرم خدا  

گر نگهداره من ان است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤🙏

سلام .اصلا نگران نباش .عملش خیلی راحته ..گهمشم نیم ساعت طول میکشه ...تا از ریکاوری بیای بیرون ...دردشم مثل درد پریوده ...فقط هم یه روز درد داری ...و احتمالا دو روز لکه بینی ...استرس اصلا به خودت نده 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام .اصلا نگران نباش .عملش خیلی راحته ..گهمشم نیم ساعت طول میکشه ...تا از ریکاوری بیای بیرون ...درد ...

تو اینترنت خوندم خیلیا نوشته بودن دکتر وستراحت مطلق میده و نباید از جات تکون بخوری واقعا در این حد باید استراحت کرد؟

گر نگهداره من ان است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤🙏

منم یک ماه پیش انجام دادم. اون موقع ۱۸ هفته بودم اصلا نترس بیهوشی سبک میدن بعدم ریکاوری و بعدم که درد نداری و احتمالا ۴ ۵ روز لکه بینی داری و بعد هم فعالیت هات رو شروع می کنی. اندازه سرویکست چنده ؟ هفته چندی ؟

پسرم همه زندگیم
تو اینترنت خوندم خیلیا نوشته بودن دکتر وستراحت مطلق میده و نباید از جات تکون بخوری واقعا در این حد ب ...

نه اینطوری نیست. من بعد سرکلاژم چند روز استراحت کردم و رفتم سر کار

پسرم همه زندگیم
منم یک ماه پیش انجام دادم. اون موقع ۱۸ هفته بودم اصلا نترس بیهوشی سبک میدن بعدم ریکاوری و بعدم که در ...

هفته ۱۹ اندازم ۲۱

گر نگهداره من ان است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤🙏
تو اینترنت خوندم خیلیا نوشته بودن دکتر وستراحت مطلق میده و نباید از جات تکون بخوری واقعا در این حد ب ...

من همش یه هفته استراحت مطلق کردم ...بعدش عادی بودم ...البته من بخاطر دوقلویی استراحت نسبی دارم ...شما باید از دکترت بپرسی 

2824
2823
2791
2779
2792