جوش سینه

tahere__1

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/29

تعداد پست: 2503

قفسه سینه م همش قرمزه جوش و جای جوش نمیتونم تاپ و لباس باز بپوشم چاره چیه😭😭

1404/07/29

22:31

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ننه_جون_سایت

عضویت: 1401/01/10

تعداد پست: 7603

منم ، من کمرم بدتره

من زادگاه کوروشم آزاده ای پرشورشم✌️ من شهر پاک آرشم خون رگ سیاوشم ❤️‍🔥 من دختری از پارسم موج ~خلیج فارسم~🌊 🇵🇸 آنچه اکنون در فلسطین رخ میدهد جنگ بین دو کشور نیست بلکه یک نسل کشی وحشیانه و ظلم و جنایتی تاریخی است ، کربلای زمان ما مقابل چشمانمان است و شاعر درست گفت «در کرببلا بی طرفان بی شرفان اند ، تاریخ همان است حسینی و یزیدی» 👈 اگه به هر دلیلی و به هر شیوه ای از رژیم اسرائیل ذره ای حمایت کنی باید بهت یادآور بشم که از دایره انسان بودن خارج شدی❗❌

1404/07/29

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

tahere__1

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/29

تعداد پست: 2503

منم ، من کمرم بدتره

منم جدیدا کمرمم همین طور شده چیکار کنیم🥲

1404/07/29

22:32

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید