2821
2789
عنوان

ریداکت

98 بازدید | 4 پست

کل نی نی سایتو زیر و رو کردم، هر کی ریداکت کرده ۶ هفته بعدش کیسه اب پاره شده، خیلی کم تا اخر بارداری رسیدن، منم که ۱۰ روزه ریداکت کردم، چیکار کنم نمیخوام بارداریمو‌از دست بدم

عزیزم سعی کن خیلی بهش فکر نکنی.بسپارش به خدا و چیزای شور نخور.استراحت کن.سعی کن دچار اضطراب و استرس نشی گلم.

گر نگهدار من آنست شیشه را دربغل سنگ نگه می‌دارد.

با خدای خودت عهد کن که سالم نگهش داره و سلامتیش رو از خودش بخواه تو که کاری از دستت ساخته نیست هر کاری بوده بادکترت انجام دادی.بسپارش به بالایی تا استرس کم بشه عزیز

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز