2777
2789
عنوان

پژی متججج‌اوز

575 بازدید | 23 پست

والا حتی لول پایین هاشونم متجاوزن. چه برسه به اصطلاح کله گنده هاشون علاوه بر خودم که خیلی تو این فضای کثیف هستم و شاهد همه چیم ... دخترخاله. ۱۴ سالم هم علاقه داره رفته پیش یکی از مثلا کارگردانای خفن شهرخودمون که نسبتا خفنه کارش ... سنش بالاست و کاربردی اینم بگم شهرمون کوچیکه اما با این حال به دختر خاله ۱۴ ساله من شر و ور گفته حتی من پیام رو دیدم💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792