2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عاشق شدم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا به همین بگی برو یه کتاب تخصصی بخون صفحه ی 3 ام خوابش میگیره احتمالا منظورت از کتاب کتابای آبکی ...

کسی از شما نظر نخواست 

من به کتابای علمی هم علاقه دارم و میخونم 

برای خشنودی قلب امام زمان جانمون صلوات بفرستید🥰

1404/07/29
|
00:38
کسی از شما نظر نخواست من به کتابای علمی هم علاقه دارم و میخونم

شما تو متن تاپیک نوشته بودی من نظر ندم؟ همین کتابای مسخره رو میخونی که هنوز الفبای صحبت تو جمع رو بلد نیستی خب

1404/07/29
|
00:39

هرگز رهایم نکن


صوتی کلیدر با صدای آرمان سلطان زاده تو فیدیبو محشره


کتابهای عباس معروفی من فریدون سه پسر داشت رو بیشتر  دوست داشتم


هیچ دوستی به  جز کوهستان  بهروز بوچانی 

بهشت بوی خاک نم خورده میده.
1404/07/29
|
00:44
من چه توهینی کردم؟ نشون بده توهینوگفتم صفحه ی 3 میخابی توهین بود؟ چقدرر لوس !

به من برخورد

خیلی حرفت بد بود 

لوس خودتی 

برای خشنودی قلب امام زمان جانمون صلوات بفرستید🥰

1404/07/29
|
00:48

[QUOTE=399029701]ناراحت نشو حالا نمیخاستم ناراحتت کنم[/QUOTE متاسفم برات من فقط خواستم کتاب معرفی کنن توی تایپک ولی تو همون اول اومدی تیکه انداختی 

برای خشنودی قلب امام زمان جانمون صلوات بفرستید🥰

1404/07/29
|
00:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آرتروز گردن کسی داشته

nazanin_i11 | 0 ثانیه پیش

کیا ریفلاکس دارن

hanaa1992 | 3 ثانیه پیش

درباره باسلام سوال داشتم لطفا بیایین

aymahآیماه | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شاید انتظار زیادیه از خواهر رحم جایگزین

خودم جنین دارم
38 ثانیه پیش

عکسم دماغمو عمل کردم

چ خوشگلی
38 ثانیه پیش

پارتنرم میخواد از من سفته بگیره اگر خیانت کردم بزارن اجرا می‌تونه ❓❓

استاتر تو این عکس که زیبایی من میگم دماغ...
38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک