<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/17213437/%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA">چاقی صورت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1402/01/01

تعداد پست: 13905

جوانه گندم با شیر کم چرب و آبمیوه بخور شیر خشک هم بخور کنارش پیاده روی یا وذزش داشته باشی فقط صورتت چاق میشه،آب هم حتما ۸ لیوان در روز بخور هم پوستت شاداب میشه هم صورتت پر

1404/07/28

10:13

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/22

تعداد پست: 7593

جوانه گندم با شیر کم چرب و آبمیوه بخور شیر خشک هم بخور کنارش پیاده روی یا وذزش داشته باشی فقط صورتت ...

ورزشو دارم عزیزدلم

ینی اینارو انجام بدم چاق میشه؟

بعد اب میوه طبیعی بخورم؟

خدایا لطفا مامان بابام دلشون شاد باشه و همیشه چشماشونو ببوسم🫀❤️

1404/07/28

10:14

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/22

تعداد پست: 7593

جوانه گندم با شیر کم چرب و آبمیوه بخور شیر خشک هم بخور کنارش پیاده روی یا وذزش داشته باشی فقط صورتت ...

شیر خشک اینا مثا چقد بخورم؟

خدایا لطفا مامان بابام دلشون شاد باشه و همیشه چشماشونو ببوسم🫀❤️

1404/07/28

10:14

عضویت: 1395/12/16

تعداد پست: 25126

فهمیدی به منم بگو

1404/07/28

10:15

عضویت: 1402/01/01

تعداد پست: 13905

ورزشو دارم عزیزدلمینی اینارو انجام بدم چاق میشه؟بعد اب میوه طبیعی بخورم؟

بله جواب میده،طبیعی بهتره قندش کمتره،قند طبیعی داره قند مصنوعی که تو نکتارها میریزن چاق کننده ست

1404/07/28

10:15

عضویت: 1402/01/01

تعداد پست: 13905

شیر خشک اینا مثا چقد بخورم؟

روزی دو پیمانه تو آبجوش

1404/07/28

10:15

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/22

تعداد پست: 7593

فهمیدی به منم بگو

یه عزیزی گفت بیا بخون

خدایا لطفا مامان بابام دلشون شاد باشه و همیشه چشماشونو ببوسم🫀❤️

1404/07/28

10:16

عضویت: 1395/12/16

تعداد پست: 25126

یه عزیزی گفت بیا بخون

با این روشها خودت هم چاق میشی هر چقدر هم که ورزش کنی

1404/07/28

10:17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/22

تعداد پست: 7593

بله جواب میده،طبیعی بهتره قندش کمتره،قند طبیعی داره قند مصنوعی که تو نکتارها میریزن چاق کننده ست

دست گلت درد نکنه عزیزم خیلی ممنونم

خدایا لطفا مامان بابام دلشون شاد باشه و همیشه چشماشونو ببوسم🫀❤️

1404/07/28

10:17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/22

تعداد پست: 7593

با این روشها خودت هم چاق میشی هر چقدر هم که ورزش کنی

ینی انقدر؟

خب کالری شماری اینا هم میکنم دیگه

خدایا لطفا مامان بابام دلشون شاد باشه و همیشه چشماشونو ببوسم🫀❤️

1404/07/28

10:18

عضویت: 1402/01/01

تعداد پست: 13905

با این روشها خودت هم چاق میشی هر چقدر هم که ورزش کنی

نه نمیشه چون تو غذاش نمیریزه جوانه گندم رو تو و غذا و سالاد کالری رو خیلی میبره بالا من خودم هر دو روش تست کردم

1404/07/28

10:19

عضویت: 1395/12/16

تعداد پست: 25126

ینی انقدر؟خب کالری شماری اینا هم میکنم دیگه

بعیده

یه گرم به صورت میره

یه کیلو به بدن

1404/07/28

10:19

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/22

تعداد پست: 7593

بعیده یه گرم به صورت میره یه کیلو به بدن

ای خدا

خدایا لطفا مامان بابام دلشون شاد باشه و همیشه چشماشونو ببوسم🫀❤️

1404/07/28

10:20

عضویت: 1395/12/16

تعداد پست: 25126

نه نمیشه چون تو غذاش نمیریزه جوانه گندم رو تو و غذا و سالاد کالری رو خیلی میبره بالا من خودم هر دو ر ...

من خودم دیر چاق مشم

ولی بخوام لاغر بشم اول صورت و سینه ها آب میشن که خیلی بی ریخته

مطمئنی ؟

1404/07/28

10:20