راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی حالم بده خییییییلی نا انیدم میشه سال بعدهمین موقع تایپیک بزنم بگم خدایا شکرت
من یه تاپیک دارم خیلی وقت پیش زدم
که هرکس میاد مشکل الانش رو برای من مینویسه من سال جدید که بیاد تگش میکنم یا ریپلای میکنم ببینم مشکلش حل شده یانه اگه حوصله داشتی اونو پیدا کن قدیمیه ولی شاید حالت بهتر شد و امید بیشتر شد
🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی