2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندست؟ میشناسیش؟چطور خوابی ازش میبینی

اره زنده 

قبلا باهاش دوست بودم دیگ من شوهر کردم اونم یکسال بعد من زن گرفت دیگ خبری ازش نداشتم فقط شب ها هی خواب میبینم ازش یه چند بار خواب دیدم با هم حرف می‌زنیم دیشب خواب دیدم رفتم خونشون زنش هم هست😂

ولی من تو طول روز بهش فکر نمیکنم 

اره زنده قبلا باهاش دوست بودم دیگ من شوهر کردم اونم یکسال بعد من زن گرفت دیگ خبری ازش نداشتم فقط شب ...

یاخدا قضیه عجیب شد😂😂

شوخی میکنم فکرنمیکنم چیز مهمی باشه ان شاءالله که دیگه نیاد به خوابت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز