2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهترین سن

چون هم هنوز جوونی

هم مستقلی

هم پخته وعاقلی

هم از مجردیت تمام استفاده رو‌کردی چیزی به دلت نمونده بعد ازدواج بخواد تازه یادت بیاد تجربه نکردی

عالیه عالی

منم همیشه دلم میخواست ۳۰سالگی ازدواج کنم که نشد

بهاره رهنما داشت شرایط قبول کردن ازدواج سومشو میگفتشما میگی ۳۱ دیره

بعضیا دیگ شورشو  درآوردن  تعهدو گذاشتن زیر پاشون     اونقد طلاقو رواج دادن  برا مردمم عادی شده  ن بچه براشون مهمه ن زندگی 

شنا هم نظر بازی دارید خدا رو شکر ولی من در محیطی بزرگ شدم که پیرا و دخترا وقتی هنوز دهانشون بوی شیر میداد ازدواج میکردن و از دید اون ها من دیگه پیرمرد شدم🫣🫣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

girl to girl

کلوچه2004 | 29 ثانیه پیش

نظرتون کذومه

imhamam | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز