2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چرا چیزی نمیگن؟

دکتر به من گفت زعفران،سویا،کندر،کنجد،جگر،مغز،عسل،لبنیات غیر پاستوریزه و محلی،گوشت نیم پز،تخم مرغ نیم پز یا عسلی،غذای تند  اصلا نخور 

بهت پیشنهاد میکنم باقالی هم نخوری

من خودم یک سری چیزای دیگه هم رعایت میکنم مثل دارچین ،گشنیز،جعفری،زرشک،کرفس،آویشن 

نمک خیلی کم بخور که باعث ورم و فشار خون نشه 

در عوض حتما از سبزیجات تازه و خوب شسته شده استفاده کن خصوصا کاهو و اسفناج،نخود فرنگی،۴مغز خصوصا باروم و گردو ولی همه خام و بدون نمک،برگه هلو و زردآلو،انجیر خشک،مویز،میوه خصوصا سیب و پرتقال خیلی خوبه و طالبی 

هر روزم فولیک اسید بخور 

به جاش من بکرمیکنم حامله ام شیش روز عقب انداختم الان هفت روز فقط لکه بینی دارم عقدم هستم خیلی میترسم ...

وای اینکارو نکن بچه شوهرته عقد باشی.زود برین سر زندگیتون

نیازمند معجزه
سقط بیشتر به دلیل مشگلات خاص در زنان ومردان رخ میدهد وکمتر تابع رژیم غذایی است پس نگران نباشید اگرمش ...

ن اصلا من سه بار سقط کردم تمامی ازمایشاتو دادم مشکلی نداشتن مشکل تواین بود خودم استراحت ب موقع و تغذیه مناسب نداشتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   fwtimzare  |  19 دقیقه پیش
توسط   za55  |  16 دقیقه پیش