2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چرا چیزی نمیگن؟

دکتر به من گفت زعفران،سویا،کندر،کنجد،جگر،مغز،عسل،لبنیات غیر پاستوریزه و محلی،گوشت نیم پز،تخم مرغ نیم پز یا عسلی،غذای تند  اصلا نخور 

بهت پیشنهاد میکنم باقالی هم نخوری

من خودم یک سری چیزای دیگه هم رعایت میکنم مثل دارچین ،گشنیز،جعفری،زرشک،کرفس،آویشن 

نمک خیلی کم بخور که باعث ورم و فشار خون نشه 

در عوض حتما از سبزیجات تازه و خوب شسته شده استفاده کن خصوصا کاهو و اسفناج،نخود فرنگی،۴مغز خصوصا باروم و گردو ولی همه خام و بدون نمک،برگه هلو و زردآلو،انجیر خشک،مویز،میوه خصوصا سیب و پرتقال خیلی خوبه و طالبی 

هر روزم فولیک اسید بخور 

به جاش من بکرمیکنم حامله ام شیش روز عقب انداختم الان هفت روز فقط لکه بینی دارم عقدم هستم خیلی میترسم ...

وای اینکارو نکن بچه شوهرته عقد باشی.زود برین سر زندگیتون

نیازمند معجزه
سقط بیشتر به دلیل مشگلات خاص در زنان ومردان رخ میدهد وکمتر تابع رژیم غذایی است پس نگران نباشید اگرمش ...

ن اصلا من سه بار سقط کردم تمامی ازمایشاتو دادم مشکلی نداشتن مشکل تواین بود خودم استراحت ب موقع و تغذیه مناسب نداشتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108