2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

منم مشکل شما رو دارم.شدیدا اذیت کننده است.با چند تا راهکار بهتر شدم.البته کاملا رفع نشده

پودر آویشن و نمک دریا رو با هم مخلوط کن بریز داخل نمکدون قبل و بعد از غذا کمی ازش بچش.فقط در حد چشیدن و مزه کردن.

همراه غذا آب و دوغ و ... نخور

ترشی و سالاد و ماست هم همراه غذا ممنوع.یا زیتون یا سبزی خوردن باشه.

صبحانه پنیر نخور.اگر هم میخوری حتما با گردو بخور.صبحانه سعی کن ارده و شیره بخوری


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم

banoo_jann | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دنا_  |  13 ساعت پیش
توسط   yebandeiekhoda  |  7 ساعت پیش