2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره خب دوسش دارم.

میخاید حاجت روا شید 




گروه ختم صلوات برای حاجات داریم وی ایتا می‌تونید پیام بدین پی‌وی براتون ارسال کنم لینکشو یا به این ایدی تو ایتا پیام بدین Khatm_salava لینکو بفرستم براتون 








حاجت روا شید ان شالله

اگه هم باهاش حرف زدی باید یه جوری وانمود میکردی که برات مهم نبوده انگار.اینجوری بیشتر وابسته میشن پس ...

اخه با موافقت هر دو طرف کات کردیم اینجوری نبود که بخوایم با خیانت و بی توجهی و این چیزا کات کنیم 

چطور شد کات کردید

سرباز که شد فشار زیادی روش بود. یهو اومد گفت من بدبختم بی پولم زندگیم معلوم نیس آیندم معلوم نیست توهم نباید با من باشی. اولش مقاومت کردم ولی الان دیگه قبول کردم که تموم کنیم و دو هفتست که تموم شده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792