2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 593 بازدید | 46 پست
نه خداییش هول نیستم و تا حالا دوست دختر و از این کثافت بازی ها نداشتم و اصلا میترسم بخوام حتی نگاه ع ...

هر کس که دوست دختر یا پسر میگیره اهل کثافت بازی نیست مهم ذاته در ضمن کارم اینه دوای درد تو عرق یونجه س نهایتش شبا قبل از خوابم یه استکان یکی از عرقیات آرامبخش مثل اسطوخودوس یا بادرنجبویه یا گل گاوزبان

هر کس که دوست دختر یا پسر میگیره اهل کثافت بازی نیست مهم ذاته در ضمن کارم اینه دوای درد تو عرق یونجه ...

خیلی لطف کردید بله کنم شنیده بودم عرق یونچه،وزن را بالا میبره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من واسه داداشم پودر گندم و چند تا چیز دیگه خریدم‌

غذا هم خوب میخوره 

ولی یه گرم هم چاق نمیشه 

میگم بریم دکتر نمیاد 

اونم هم‌وزن شماست و واقعا این قدر لاغر واسه مرد اصلا خوب نیست 

دختر چشم آبی مورد💖

هر کس که دوست دختر یا پسر میگیره اهل کثافت بازی نیست مهم ذاته در ضمن کارم اینه دوای درد تو عرق یونجه ...

عرق یونجه رو خالی بخوریم یعنی ؟

ده لیتر گفتید ؟

دختر چشم آبی مورد💖

عرق یونجه رو خالی بخوریم یعنی ؟ده لیتر گفتید ؟

ده لیتر منظورم توی دو دوره ست دوره ی اول 5لیتر بله خالی خالی روزی سه استکان پر 

اگه دیدی چاقیت بسه ادامه‌نمیدی دیدی کافی نیست یه دوره دیگه ادامه میدی‌ توی پریودی هم نباید بخوری

ده لیتر منظورم توی دو دوره ست دوره ی اول 5لیتر بله خالی خالی روزی سه استکان پر اگه دیدی چاقیت بسه اد ...

واسه داداشم پرسیدم خیلی لاغره هرچی غذا میخوره فایده نداره 

البته سندرم روده تحریک پذیر داره 

دختر چشم آبی مورد💖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792