راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم 27ام موعدمه خیییلی هم کمردرد دارم سر صبحی وسوسه شدم بی بی بزارم جلو خودمو گرفتم، البته من تخمک گزاریم خیلی دیر بود اینماه تقریبا اخر دوره حالا دیگه کی حواب بده نمیدونم