من وسواس فکری شدید دارم خیلیییی شدید
ب مامانمم میگم میگه چرا همه چی ک داری پدر و مادر خوب خونه و زندگی دانشگاه میری موفقی ولی اخه ربطی نداره حالم خیلی بده مزخرف ترین چیزا میاد تو ذهنم نمیره ک نمیره انگار یکی داره کنترلم میکنه ی دوره تراپی رفتم ولی اصلا تاثیر نداشت دیگه روم نمیشه ب مامان و بابام بگم میخوام برم چیکار کنم
افکارتو بنویس
اعتماد به نفست کمه
به خاطر همین به پوچی رسیدی
چند سالتونه و بیشتر به چه چیزی وسواس دارید؟
منم دارم و بدترین آسیب رو توی سال کنکورم بهم زر ی دوره قرص مصرف کردم و الان بهترم ولی هنوز خوب خوب نشدم
من بدترین وسواسی ک دارم وسواس شک ب اعتقادات هست مک ی دوره ای کلا هیچی رو حتی خدارو قبول نداشتم تا اینکه ی کانالی پیدا کردم ک ی سری افراد شبیه من ک وسواس شک ب اعتقادات داشتن اونجا بودن و ی سری تمرین هایی بود ک کمکم کرد🥲
۱۹ سالمه
از دست دادن پدر و مادرم بیشتر وقتا زمانی ک خوابن میرم نفس کشیدنشونو چک میکنم
یا وقتی یکی یکم باهام سرد برخورد میکنه همش فک میکنم ی چیزی شده یکاری کردم از دستم ناراحته
همین چند وقت پیش انقدر چرت و پرت فک میکردم یهو ب سرم زد نکنه من هایمن(بکارت) ندارم انقدر گریه کردم مامانم منو برد دکتر گفت سالمه سالمه خیالم راحت شد بعد چند ساعت انگار یکی بهم میگفت نکنه دکتره اشتباه کرده و هنوزم ذهنم درگیره
اره الان خیلی خیلی بهترم چون استرسم تموم شد و مثلا بیشتر با محیط بیرون و اطرافیان درارتباطم و بیشتر بیرون میرم همه اینا تاثییر داره .. ولی پارسال ب خاطر کنکور کلا خونه بودم
وسواس عملی کامل برطرف شد
ولی وسواس فکری راستش هنوز یکم درگیر هستم ..مخصوصا همون مسائل اعتقادی هنوز اعتقاد ۱۰۰ درصدی ب خدا ندارم ولی میگم خدایا خودت میدونی دلیلش وسواسه دست خودم نیست .. و همین بهم آرامش میده و دیگه بهش فکر نمیکنم
میدونی دیگه وسواس فکری هرچقدر بیشتر درگیر اون موضوع بشی و هرچقدر بیشتر فکر کنی حالت بدتر میشه
