2777
2789
عنوان

شوهرم

108 بازدید | 5 پست

بچه ها باشوهرم خوشو خرم نشسته بودیم داشتیم حرف میزدیم البته سرما خپرده بود یکم حالش بد بود سر یه داستانی بهش گفتم خیلی تحفه هم نبودی حالا به شوخی بد از این حرفم ناراحت شدو کلی بحث هزارتا حرف ک دلم شکست الانم پاشد زد بیرون گفتم کجا میری باعصبانیت گف قبرستون بد گف میخوام برم سرم بزنم نمیدونم برگرده خونه یانه چون سابقه داره بزنه بیرون میره یه خونه دیگ داریم اونجا میخوابه اعصابم داغونه بارها شده دیدم حساسه ولی بازم اخلاقه گندش یادم نمیمونه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792