برای ریزش مو چه دکتری'برم نتیجه داره ویتامین د و سی و فولیک اسید مصرف میکنم زینک هم همینطور چای'زیاد میخورم چاق هم شدم موهام نازک و کم پشت شده خیلی مو داشتم دارم کچل میشم 😭😭 راهکار و تجربه ای'دارید ؟ ممکنه از'کبد باشه ؟
تنبلی تخمدان داری گلم
دکتر متخصص مو تحت درمان باش
ممکنه ارثی باشه در این صورت مکمل خوردن بی فایده است ماینوکسیدیل چاره کاره
تنبلی تخمدانه احتمالا یا بهم ریختن هورمون ها یه دکتر زنان برو. چاقی و ریزش مو مال هورمون هاته
یه چکاپ بده ببین مشکلت هورمونیه یا ویتامین کم داری یا اینکه به خاطر استرس. من هیرویت مصرف میکنم ریزش موهام قطع شده
اول بهتر هست ریشه یابی کنید ببینید دلیلش چی هست
.
اما تجربه ای که من دارم
یه مدت رژیم سخت گرفتم
با ورزش
همه میگفتن ریزش مو میگیری و.....
حقیقت خودم هم نگران این مسئله بودم
چون به طور طبیعی ریزش مو هم داشتم
گفتم با رژیم چندین برابر میشه
.
دوسه ماه که گذشت دیدم همون مقدار ریزش هم برطرف شده
خیلی برام سوال بود
تا به طور اتفاقی مطلبی در مورد کشمش خوندم که باعث میشه مو بهتر رشد کنه و ریزش برطرف میشه
یادم اومد به خاطر رژیم که اصلا قند و شیرینیجات نمیخوردم
و چای خور هم بودم
کشمش رو جایگزین کرده بودم
حتی کشمش پلو گرفته بودم که اندازه ش از کشمش سبز کوچیکتر هست
از اون موقع به بعد هر وقت احساس کنم ریزش مو دارم
مصرف کشمش رو بالا میبرم
خرما قند بالایی داره و در طول روز سه الی چهار عدد مجاز هست
گردو هم که چربی داره
اگر کبد در حال چرب شدن هست
حتتتتتما پیاده روی رو شروع کن
ناشتا هم لیوان آب گرم بخور
خاکشیر هم بزاری خیلی خوبه
عرق شاتره و خارمریم هم عالی
همسرم کبد چرب داره
با دمنوش صبح
و پیاده روی کنترلش میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز